دامنه حركتی مفصل ران - آنلاین آموز
صفحه اصلی بازاریابی و همکاری در فروش راهنمای خرید پرسش و پاسخ درباره ما پشتیبانی سوابق خرید رفع مسئولیت تماس با ما

رابطه حركت و ورزش با دستگاه تنفس

دانلود بانک مقالات فارسی مقاله پایان نامه پروژه پرسشنامه کارآموزی و... دامنه حركتی مفصل ران - رابطه حركت و ورزش با دستگاه تنفس

خلاصه ای از توضیحات
رابطه حركت و ورزش با دستگاه تنفس دامنه حركتی مفصل ران دامنه حركتی مفصل شانه پيشگيری از آسيب های ورزش تنيس در شرايط عادي و استراحت با قرار دادن انگشتان سبابه و وسط بر روي يكي ازنبض هاي بدن مانند ناحيه مچ دست ويا شريان گردن در قسمت انتها و تحتاني استخوان فك پائين تعداد ضربان قلب شخص مورد آزمايش رادر مدت يك دقيقه مي توان شمارش نمود.اين عمل را در شرايط ي كه ورزشكار در اوج شدت تمرين بدني مي باشد تكرار مي كنيم . مشخص كردن تعداد ضربان قلب درحالت استراحت و در شرايط حد اكثر فشارتمرين هاي جسماني يكي از روشهاي تعيين ميزان آمادگي جسماني افراد مي باشد . براي سهولت و در عين حال صحت عمل مي توان تعداد ضربان قلب را در 15 ثانيه شمارش كرده و در عدد 4 ضرب نمود.تعداد كمتر ضربان قلب در شرايط استراحت وتمرين بيانگر آمادگي شخص است.واحد اندازه گيري در اين آزمون تعداد ضربان قلب درمدت يك دقيقه مي باشد اندازه گيري چربي بدن انسان به روشهاي نسبتا مشكل قابل اجرا است، ولي با توجه به تحقيقات انجام شده مبني بر اينكه مجموع اندازه هاي سطحي سه ناحيه مشخص شده بدن نسبت مستقيم با در صد چربي دارد، لذا با اين روش ساده مقايسه لازم بين ورزشكاران مختلف صورت مي گيرد. براي اين منظور با استفاده از يك دستگاه كا ليپر يا اندازه گيرنده پوست و ناحيه سطحي بدن،سه قسمت شامل عضله سه سر بازوئي، ناحيه كتف و ناحيه شكمي را بطور دقيق اندازه مي گيريم. مجموع سه اندازه گيري را يادداشت كرده و آن را با اعداد داخل جدول استاندارد مقايسه مي كنيم.براي اندازه گيري ناحيه عضله سه سر بازوئي نقطه اي در وسط فاصله بين مفصل آرنج و مفصل شانه مشخص كرده و با دو انگشت شست و سبابه محل فوق را گرفته سپس با كا ليپر اندازه گيري مي نمائيم

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید

تمام مقالات و پایان نامه و پروژه ها و پرسشنامه ها و... این سایت به صورت فایل دانلودی می باشند





کاربر گرامی ،لطفا ایمیل خود را به صورت صحیح وارد کنید،درانتهای خرید لینک دانلود فایل به شما نمایش داده می شود،یک نسخه از فایل هم ایمیل می گردد، در صورتی که موفق به دریافت فایل نشدید، لطفا از بخش ارتباط با ما در تماس باشیدارتباط با پشتیبانی
+ +