اثرات ورزش بر قلب و عروق
خلاصه ای از توضیحات
اثرات ورزش بر قلب و عروق ورزش و ذخیره قلبی: بنا به تعریف ، ذخیره قلبی عبارت است از نیروی مصرف نشده قلب در حال استراحت ، برای رسانیدن اکسیژن به بافتهای بدن. مکانیزمهای ذخیره قلبی شامل تغییرات در : 1- تعداد ضربان قلب ، 2- حجم انقباضی و انبساطی ، 3- حجم ضربه ای ، 4- جذب اکسیژن توسط بافتهای بدن، می باشد. در یک انسان بالغ جوان ورزشکار در خلال ورزش سنگین، برون ده قلب ممکن است از حالت عادی که 6 لیتر در دقیقه است ، به 25 لیتر در دقیقه یا بیشتر برسد، مصرف اکسیژن از 250 میلی لیتر در دقیقه به 1500 میلی لیتر در دقیقه افزایش یابد، و ضربان قلب ممکن است از حالت عادی که 72 تا در دقیقه است به 180 تا در دقیقه افزایش یابد. افزایش نیاز بدن به اکسیژن، به منظور برآورده کردن نیازهای سوخت و ساز در خلال ورزش با افزایش چشمگیر برون ده قلب ( حجم ضربه ای × تعداد ضربان قلب ) و یا جذب بیشتر اکسیژن توسط بافتها از مویرگها برآورده می شود. در یک انسان بالغ جوان ورزشکار در حال استراحت، خون شریانی حاوی 18 میلی لیتراکسیژن در هر دسی لیتر خون و خون وریدی حاوی 14 میلی لیتراکسیژن در هر دسی لیتر خون می باشد. بنابراین اختلاف اکسیژن شریانی و وریدی در حال استراحت در حدود 4 میلی لیتر اکسیژن در هر دسی لیتر خون می باشد. در خلال ورزش ،افزایش در برون ده قلب حتی اگر به حداکثر مقدار ممکن هم برسد به آن اندازه کافی نیست که بتواند احتیاجات متابولیک بدن را برآورده نماید و مکانیزمی که در اینجا به کمک بدن می آید جذب زیاد اکسیژن توسط بافتها از مویرگها در خلال ورزش است که آنقدر اکسیژن را جذب می کند که اکسیژن وریدی بطور چشمگیری کم شده و اختلاف اکسیژن شریانی و وریدی در حال ورزش به 14 میلی لیتر اکسیژن در هر دسی لیتر خون می رسد.
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید
تمام مقالات و پایان نامه و پروژه ها و پرسشنامه ها و... این سایت به صورت فایل دانلودی می باشند
درگاه پرداخت ملت
برچسب
کلمات کلیدی: اثرات فیزیولوژیک ورزش بر بدن, اثرات مثبت ورزش بر بدن, اثرات مثبت ورزش صبحگاهی, اثرات مثبت ورزش یوگا, اثرات مفید ورزش بر بدن انسان, اثرات مفید ورزش بر قلب و عروق, اثرات مفید ورزش یوگا, اثرات منفی ورزش بر قلب, اثرات ورزش, اثرات ورزش ایروبیک بر بدن, اثرات ورزش بدنسازی, اثرات ورزش بر بدن, اثرات ورزش بر بدن انسان, اثرات ورزش بر بیماری قلبی, اثرات ورزش بر بیماریهای قلبی, اثرات ورزش بر روح و روان, اثرات ورزش بر روح و روان انسان, اثرات ورزش بر روی قلب, اثرات ورزش بر روی کلیه, اثرات ورزش بر سلامت جسم و روح, اثرات ورزش بر سلامت جسمانی, اثرات ورزش بر سلامت روان, اثرات ورزش بر سلامت روحی روانی دانش آموزان, اثرات ورزش بر سلامت کودکان, اثرات ورزش بر سلامتی, اثرات ورزش بر سلامتی انسان, اثرات ورزش بر سلامتی بدن, اثرات ورزش بر سلامتی جسم, اثرات ورزش بر ضربان قلب, اثرات ورزش بر قلب, اثرات ورزش بر قلب و عروق, اثرات ورزش بر کلیه, اثرات ورزش پيلاتس, اثرات ورزش پیلاتس, اثرات ورزش پیلاتس بر بدن, اثرات ورزش در بدن, اثرات ورزش در روح و روان, اثرات ورزش در سلامتی, اثرات ورزش در شادابی روح و روان, اثرات ورزش روی قلب, اثرات ورزش صبحگاهی, اثرات ورزش فیتنس, اثرات ورزش یوگا, تحقیق اثرات ورزش, مقاله اثرات ورزش بر قلب, نیازهای سوخت و ساز در خلال ورزش, ورزش و اثرات آن بر بدن, ورزش و اثرات مثبت آن بر روح و روان, ورزش و ذخیره قلبی