رابطه حركت و ورزش با دستگاه تنفس-دامنه حركتی مفصل ران-پيشگيری از آسيب های ورزش تنيس
صفحه اصلی بازاریابی و همکاری در فروش راهنمای خرید پرسش و پاسخ درباره ما پشتیبانی سوابق خرید رفع مسئولیت تماس با ما

صفحه نخست »  »  رابطه حركت و ورزش با دستگاه تنفس
دانلود تحقیق و مقالات با عنوان رابطه حركت و ورزش با دستگاه تنفس در قالب word و قابل ویرایش و در 59 صفحه گرد آوری شده در زیر به مختصری از آنچه شما در این فایل دریافت می کنید اشاره شده است.

رابطه حركت و ورزش با دستگاه تنفس

دامنه حركتی مفصل ران

دامنه حركتی مفصل شانه

پيشگيری از آسيب های ورزش تنيس

در شرايط عادي و استراحت با قرار دادن انگشتان سبابه و وسط بر

روي يكي ازنبض هاي بدن مانند ناحيه مچ دست ويا شريان گردن

در قسمت انتها و تحتاني استخوان فك پائين تعداد ضربان قلب شخص مورد

آزمايش رادر مدت يك دقيقه مي توان شمارش نمود.اين عمل را در

شرايط ي كه ورزشكار در اوج شدت تمرين بدني مي باشد تكرار مي كنيم .

مشخص كردن تعداد ضربان قلب درحالت استراحت و در شرايط حد اكثر

فشارتمرين هاي جسماني يكي از روشهاي تعيين ميزان آمادگي جسماني افراد مي باشد .

براي سهولت و در عين حال صحت عمل مي توان تعداد ضربان قلب را در 15 ثانيه

شمارش كرده و در عدد 4 ضرب نمود.تعداد كمتر ضربان قلب در شرايط

استراحت وتمرين بيانگر آمادگي شخص است.واحد اندازه گيري در اين آزمون

تعداد ضربان قلب درمدت يك دقيقه مي باشد

اندازه گيري چربي بدن انسان به روشهاي نسبتا مشكل قابل اجرا است،

ولي با توجه به تحقيقات انجام شده مبني بر اينكه مجموع اندازه هاي سطحي

سه ناحيه مشخص شده بدن نسبت مستقيم با در صد چربي دارد،

لذا با اين روش ساده مقايسه لازم بين ورزشكاران مختلف صورت مي گيرد.

براي اين منظور با استفاده از يك دستگاه كا ليپر يا اندازه گيرنده پوست

و ناحيه سطحي بدن،سه قسمت شامل عضله سه سر بازوئي،

ناحيه كتف و ناحيه شكمي را بطور دقيق اندازه مي گيريم.

مجموع سه اندازه گيري را يادداشت كرده و آن را با اعداد داخل

جدول استاندارد مقايسه مي كنيم.براي اندازه گيري ناحيه عضله سه

سر بازوئي نقطه اي در وسط فاصله بين مفصل آرنج و مفصل شانه مشخص كرده

و با دو انگشت شست و سبابه محل فوق را گرفته سپس با كا ليپر اندازه گيري مي نمائيم

به این پست امتیاز بدهید !
[تعداد: 0 میانگین: 0]

رابطه حركت و ورزش با دستگاه تنفس

قیمت : 13000 تومان

13000 تومان – خرید
[ بلافاصله بعد از پرداخت لینک دانلود فعال می شود ]




مطالب مرتبط
  • استعدادیابی در کشتی
  • دوپینگ و داروهای غیر مجاز ورزشی
  • اهمیت ورزش
  • آموزش فوتبال
  • ورزش راز سلامتی
  • تحقیق در مورد فوتبال
  • پرتاب ديسك
  • پیشرفت بسکتبال بعد از جنگ جهانی اول
  • قوانين و مقررات بازي تنيس
  • اهداف و اهميت اجتماعی ورزش
  •